برچسب ها - قوز کمر
برچسب: قوز کمر

8 راه برای داشتن بدنی سالم تر با افزایش سن

در این مقاله راه‌های ساده و کاربردی را برای بهبود وضعیت بدنی و داشتن بدنی سالم با افزایش سن به شما معرفی می‌کنیم.
کد خبر: ۱۰۹۳۳۱۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۱

خطری که در کمین ۱۴ میلیون دانش آموز است!

هر روز کوله پشتی و کیفشان را دست می‌گیرند و راهی مدرسه می‌شوند، کوله‌ها و کیف‌های سنگینی که دارد کم کم کمرشان را خم می‌کند.
کد خبر: ۸۱۱۹۹۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۷

۶ تمرین ساده برای درمان قوز کمر در خانه

کد خبر: ۷۲۷۸۸۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۰۳

عواقب مرگبار قوز کمر و گردن/ روش صحیح نشستن پشت میز

استفاده بیش از حد از وسایل الکترونیکی و نشستن به حالت قوز کرده روی صندلی زنگ هشدار ظهور نسل انسان‌های گوژپشت را به صدا درآورده است.
کد خبر: ۴۱۸۴۵۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۴

پیامدهای خطرناک خوابیدن روی شکم

بسیاری از مردم دوست دارند هنگام خواب روی شکم باشند چون احساس راحتی می کنند اما پیامدهای خطرناک آن را نمی دانند.
کد خبر: ۳۰۴۷۶۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۰